Aktivprogramm

AUSZUG AUS DEM SPORT & OUTDOORPROGRAMM DÖBRIACH

WOCHENPROGRAMM

09.00 Uhr: Geführte MOUNTAINBIKE-Halbtagestour: geführte Nockbiketour, eingeteilt in 2 Leistungsgruppen, Dauer ca. 3 Stunden, ca. 300-500 Hm, inkl. Techniktraining. Dauer: ca. 3 Stunden
16.30 Uhr: MBT-WALKING mit leichten Kurzhanteln Der MBT- Schuh, ein sportmedizinisches Fitnessgerät, kombiniert mit leichten, fixierbaren Handgewichten garantiert effektives, schwungvolles Ganzkörpertraining. Dauer: ca. 1 Stunde, Teilnahme kostenlos inkl. MBT-Schuhe und Handgeräte (Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen) Anschließend gibt es die Möglichkeit einer kostenlosen elektronischen Druckmessplattenuntersuchung
19.00 – 20.30 Uhr: INLINE- & TRENDSPORTPARTY am Döbriacher Markt: professionelle Inlineschulung mit einem kleinen Wettbewerb und Test der neuesten Trendsportgeräte, inklusive Verleih. Dauer: ca. 1,5 Stunden, Teilnahme kostenlos!

MITTWOCH:
09.00 Uhr: SCHNUPPERKLETTERN am Jungfernsprung; Einstieg in den Klettersport mit einer fundierten Einschulung für Kinder (ab 10 Jahren), Jugendliche und Erwachsene. Treff: vor dem Tourismusbüro, anschließend fahren wir mit den eigenen PKW´s oder Fahrrädern zur Kletterwand.
Dauer: ca. 2 Stunden

Privatunterricht im Klettern: Infos und Anmeldung an Ihrer Rezeption oder im Tourismusbüro.

09.00 Uhr: BERG-SEE-ABENTEUER-BIKETOUR: ein geführtes Mountainbikeerlebnis für Jugendliche (ab 14 Jahre) und Erwachsene in Kombination mit einer Schnupperlektion Kajak und Klettern am Jungfernsprung! Ausrüstungsempfehlung: sportliche Bekleidung und feste Outdoorschuhe, kleiner Rucksack, Badehose, Handtuch und Trinkflasche. Dauer: halber Tag

DONNERSTAG:
09.30 Uhr: NORDIC Walking Erlebnistour; Herrliche Wanderung in die umliegende Berg- und Seenwelt, inkl. Technikschulung und Leihstöcke – für Anfänger und leicht Fortgeschrittene.
Ausrüstungsempfehlung: sportliche Freizeitbekleidung und feste Outdoorschuhe, kleiner Rucksack und Trinkflasche. Dauer: ca. 2 Stunden

Einführungskurs in die Masai Barfuß Technologie - MBT
Lernen Sie das unbeschreibliche Gehgefühl mit dem MBT-Schuh kennen. Ein sportmedizinisches Fitness und Therapiegerät, das Rücken und Gelenke spürbar entlastet und vernachlässigte Muskeln aktiviert. Dauer: ca. 1 Stunde

FREITAG:
10.00 Uhr: 2-Seen Family-Bike-Tour: Gehen Sie mit uns auf eine erlebnisreiche Family-Biketour vom Brennsee nach Döbriach und zurück. Wir besuchen einen Wasserfall und kehren mittags in ein Wirtshaus zur Pause ein. Für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahre. Ausrüstungsempfehlung: sportliche Freizeitbekleidung, Allwetterjacke oder Regenschutz, feste Outdoorschuhe, kleiner Rucksack und Trinkflasche. Dauer: halbtags (10.00 – 14.00 Uhr)

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.
Für weitere Informationen und Anmeldungen stehen wir Ihnen gerne an der Rezeption des Hotels zur Post oder im Tourismusbüro zur Verfügung!