Aktivprogramm

Auszug aus dem Sport & Outdoorprogramm Döbriach

 

Wochenprogramm

 

 

MONTAG:

 

16.30 Uhr:

NORDIC Walking Basistour; Technikschulung & eine geführte Tour mit viel Wissenswertem, für Anfänger, inkl. Leihstöcke. Ausrüstungsempfehlung: sportliche Freizeitbekleidung und feste Outdoorschuhe.

Dauer: ca. 1,5 - 2 Stunden 

 

 

 

DIENSTAG:

 

ab 08.00 Uhr:

LAUFTREFF: erkunden Sie mit uns unter professioneller Anleitung die

 

Laufstrecken rund um Döbriach. Eine Kennenlernrunde für Einsteiger.

Dauer: ca. 1,5 Stunden, Teilnahme kostenlos!

 

09.00 Uhr:

Geführte MOUNTAINBIKE-Halbtagestour: geführte Nockbiketour, eingeteilt in 2 Leistungsgruppen, Dauer ca. 3 Stunden, ca. 300-500 Hm, inkl. Techniktraining. Dauer: ca. 3 Stunden 16.30 Uhr: MBT-WALKING mit leichten Kurzhanteln Der MBT- Schuh, ein sportmedizinisches Fitnessgerät, kombiniert mit leichten, fixierbaren Handgewichten garantiert effektives, schwungvolles Ganzkörpertraining.

 

Dauer: ca. 1 Stunde, Teilnahme kostenlos inkl. MBT-Schuhe und Handgeräte (Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen) Anschließend gibt es

die Möglichkeit einer kostenlosen elektronischen Druckmessplattenuntersuchung

19.00 – 20.30 Uhr:

INLINE- & TRENDSPORTPARTY am Döbriacher Markt: professionelle Inlineschulung mit einem kleinen Wettbewerb und Test der neuesten

Trendsportgeräte, inklusive Verleih.

 

Dauer: ca. 1,5 Stunden, Teilnahme kostenlos! 

 

 

 

MITTWOCH:

 

09.00 Uhr:

SCHNUPPERKLETTERN am Jungfernsprung; Einstieg in den Klettersport mit einer fundierten Einschulung für Kinder (ab 10 Jahren), Jugendliche und

Erwachsene. Treff: vor dem Tourismusbüro, anschließend fahren wir mit den eigenen PKW´s oder Fahrrädern zur Kletterwand.

 

Dauer: ca. 2 Stunden  Privatunterricht im Klettern: Infos und Anmeldung an Ihrer Rezeption oder im Tourismusbüro. 

09.00 Uhr:

BERG-SEE-ABENTEUER-BIKETOUR: ein geführtes Mountainbikeerlebnis für Jugendliche (ab 14 Jahre) und Erwachsene in Kombination mit einer Schnupperlektion Kajak und Klettern am Jungfernsprung!

Ausrüstungsempfehlung: sportliche Bekleidung und feste

Outdoorschuhe, kleiner Rucksack, Badehose, Handtuch und Trinkflasche.

 

Dauer: halber Tag 

 

 

DONNERSTAG:

 

09.30 Uhr:

NORDIC Walking Erlebnistour; Herrliche Wanderung indie umliegende Berg- und Seenwelt, inkl. Technikschulung und Leihstöcke – für Anfänger und leicht Fortgeschrittene. Ausrüstungsempfehlung: sportliche Freizeitbekleidung und feste Outdoorschuhe, kleiner Rucksack und Trinkflasche. Dauer: ca. 2 Stunden  Einführungskurs in die Masai Barfuß Technologie - MBT Lernen Sie das unbeschreibliche Gehgefühl mit dem MBT-Schuh kennen. Ein sportmedizinisches Fitness und Therapiegerät, das Rücken und Gelenke spürbar entlastet und vernachlässigte Muskeln aktiviert.

 

Dauer: ca. 1 Stunde 

 

 

 

FREITAG:

 

10.00 Uhr:

2-Seen Family-Bike-Tour: Gehen Sie mit uns auf eine erlebnisreiche Family-Biketour vom Brennsee nach Döbriach und zurück. Wir besuchen einen Wasserfall und kehren mittags in ein Wirtshaus zur Pause ein. Für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahre. Ausrüstungsempfehlung: sportliche Freizeitbekleidung, Allwetterjacke oder Regenschutz, feste Outdoorschuhe, kleiner Rucksack und Trinkflasche.

 

Dauer: halbtags (10.00 – 14.00 Uhr)  Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme. Für weitere Informationen und Anmeldungen stehen wir Ihnen gerne an der Rezeption des Hotels zur Post oder im Tourismusbüro zur Verfügung!