Program dla aktywnych

PONIEDZIAŁEK:
godz. 16.30:
Wycieczka NORDIC Walking; Szkolenie techniczne i zwiedzanie z dużą ilością informacji, dla początkujących, w tym wynajem kijków. Zalecane wyposażenie: luźne ubranie sportowe oraz nieprzemakalne buty.
Czas: ok. 1,5 - 2 godziny

 

 

 

WTOREK:

Od godziny 08.00:
BIEGI: zwiedzanie z naszymi zawodowymi przewodnikami
na trasach wokół Döbriach. Runda wstępna dla początkujących.
Czas: ok. 1,5 godziny, darmowy udział!
Godz. 09.00:
Półdniowa wycieczka rowerowa z przewodnikiem:
wycieczka Nockbiketour, podzielona na 2 grupy, trwa około trzech godzin, około 300-500 Hm, w tym szkolenia w zakresie technologii. Czas trwania: 3 godziny
16.30: WALKING MBT gwarantowane światłem hantle, MBT buty, sprzęt sportowy fitness, w połączeniu z hantlami gwarantuje efektywny trening całego ciała.
Czas: ok. 1 godziny, udział darmowy, wliczając buty MBT i hantle (minimalna liczba uczestników: 4 osoby). Na końcu można skorzystać z darmowej możliwości mierzenia tętna.

Godz. 19.00 – 20.30:
IMPREZA NA ROLKACH- & SPORTOWE TRENDY na placu Döbriacher: profesjonalna lekcja jazdy na rolkach z małym wyścigiem oraz testowanem najnowszych
Modnych sprzętów sportowych, z możliwością ich wypożyczenia.
Czas: ok. 1,5 godziny, darmowy udział!

 

ŚRODA:

 

WSPINACZK GÓRSKA; wejście w sporty wspinaczkowe z zapewnionym szkoleniem dla dzieci (od 10 lat), młodzieży i
Dorosłych. Miejsce spotkania: przed biurem turystycznym, potem jedziemy własnymi samochodami lub rowerami do ściany wspinaczkowej.

Czas: ok. 2 godziny prywatnej lekcji ze wspinaczki: informacje i zgłoszenia na Państwa recepcji albo w biurze turystycznym.

Godz. 09.00:
WYCIECZKA ROWEROWA NAD JEZIORO: wycieczka z przewodnikiem dla młodzieży (od 14 lat) i dorosłych w połączeniu z wprowadzającą lekcją, spływem kajakowym i wspinanie się na Jungfernsprung!
Sugerowane wyposażenie: ubiór sportowy i nieprzemakalne buty

mały plecak, strój kąpielowy, ręcznik i butelkę z wodą.

Czas: pół dnia

 

CZWARTEK:
Godz. 09.30:
Wycieczka NORDIC Walking; Piękny spacer po otaczających górach i jeziorach, w tym szkolenia techniczne i kije do wynajęcia - dla początkujących i średnio zaawansowanych. Sugerowane wyposażenie: ubiór sportowy i nieprzemakalne buty, mały plecak, strój kąpielowy, ręcznik i butelkę z wodą. Czas trwania: około 2 godziny szkolenia wprowadzającego w Masai Barefoot Technology - MBT uczą się Państwo uczucia nie do opisania pod stopami z obuwia MBT. Medycyna sportowa fitness i urządzenia do terapii, które zdecydowanie odciążają stawy i plecy oraz aktywują mięśnie.

Czas: ok. 1 godziny

 

PIĄTEK:

Rodzinna wycieczka rowerowa 2 jeziora: Przyłącz się do nas do ekscytującej rodzinnej wycieczki rowerowej z Brennsee do Döbriach i z powrotem. Zobaczymy wodospad i pójdziemy do karczmy na przerwę obiadową. Dla dorosłych i dzieci powyżej 12 lat. Zalecane wyposażenie: ubiór sportowy, kurtki na każdą pogodę lub przeciwdeszczowa, mocowane na zewnątrz buty, mały plecak i butelka wody.


Czas: pół dnia (godz. g10.00 – 14.00) Czekamy na Państwa udział. Aby uzyskać więcej informacji lub zgłosić się, prosimy o kontakt w recepcji Hotelu zur Post lub w biurach turystycznych będących do Państwa dyspozycji!